Это безоценочное комфортное простанство,
где вы можете быть на все 100% собой
и я, коуч с психологическим образованием,
помогаю вам решить ваш запрос!
— это безоценочное комфортное пространство, где вы можете быть на все 100% собой, и я, — коуч с психологическим образованием
— помогаю вам решить ваш запрос!
Личный Коучинг
>1500 часов коуч практики за 4 года
200+ довольных клиентов из разных стран
2 диплома лучших вузов РУДН, МИП коучинг+психология
Высшая европейская категория в коучинге Мастер ICI
>1500 часов коуч практики за 4 года

200+ довольных клиентов из разных стран

2 диплома лучших вузов
РУДН, МИП коучинг+психология

Высшая европейская категория
в коучинге Мастер ICI
Средняя статистика перехода от «я устала и выгорела, не знаю как двигаться дальше»
к «я такая довольная и в шоке от того, что происходит вокруг» при работе со мной : 8 недель⚡️

А после вы ловите сверкающие глаза в зеркало и вам уже хочется только увеличивать это состояние!
Средняя статистика перехода
от «я устала и выгорела, не знаю
как двигаться дальше» к «я такая довольная
и в шоке от того, что происходит вокруг»
при работе со мной : 8 недель⚡️

А после вы ловите сверкающие глаза
в зеркало и вам уже хочется только
увеличивать это состояние!
Средняя статистика перехода от «я устала и выгорела,
не знаю как двигаться дальше» к «я такая довольная
и в шоке от того, что происходит вокруг» при работе
со мной : 8 недель⚡️

А после вы ловите сверкающие глаза в зеркало и вам уже хочется только увеличивать это состояние!
Состояние 1: Когда вы чувствуете напряжение внутри, устали, выгорели и не знаете как двигаться дальше. Вам не нравится происходящее в вашей жизни и вам не понятнокак это изменить.
Внутри вас много вопросов, сомнений и нет четкой картинки.

Состояние 2: Когда вы точно знаете чего вы хотите и вам пока не понятно как к этому прийти. Вы сделали много действий, но они по какой то причине не приводят вас к нужному результату.
Проведя более 1500+ часов личного коучинга за 4 года, поработав с разными клиентами и разными запросами я выявила минимальное количество встреч — 5 сессий: это позволит решить запрос, отстроить новые стратегии и делать это спокойно за ручку с коучем. Мозгу важно научиться не только думать иначе, но и понимать где это важно делать, довести новые механизмы до автоматизма, чтобы не было откатов. Оптимальное количество встреч — 10 сессий — за это время не только отстроится новая стратегия, укрепится состояние, но и будут реализованы новые, более яркие и масштабные цели. (Ну, а еще это выгоднее 🤑)
Сколько нужно встреч?
Когда вам точно к коучу?
Коучинг — это совместная партнерская работа по достижению цели, при которой нет никаких диагнозов, лечения, советов и оценок. Есть комфортная раскрывающая обстановка и мах поддержка коуча в решении вашего запроса.
Что такое коучинг?
Проведя более 1500+ часов личного коучинга за 4 года, поработав с разными клиентами и разными запросами я выявила минимальное количество встреч — 5 сессий: это позволит решить запрос, отстроить новые стратегии и делать это спокойно за ручку с коучем. Мозгу важно научиться не только думать иначе, но и понимать где это важно делать, довести новые механизмы до автоматизма, чтобы не было откатов. Оптимальное количество встреч — 10 сессий — за это время не только отстроится новая стратегия, укрепится состояние,
но и будут реализованы новые,
более яркие и масштабные цели.
(Ну, а еще это выгоднее 🤑)
с которыми я работаю
Запросы —темы
Самореализация и личностный рост:
  • устала и выгорела, не знаю как двигаться дальше
  • как чувствовать себя уверенной и уметь обозначать свои границы
  • как не бояться заявлять о себе и называть цену за свои услуги
  • хочу работать на себя/сменить профессию, но есть много страхов и сомнений
  • как выйти на новый уровень дохода
  • как научиться ставить себя на первое место
  • хочу перестать зависеть от мужа, но не знаю с чего начать

Семья:
  • испытываю чувство вины из-за частых криков, срываюсь на детей
  • хочу, чтобы дети не ссорились и уважали друг друга
  • как замотивировать ребенка учиться
  • как наладить теплую и поддерживающую атмосферу дома
  • как перестать бояться за детей

Отношения:
  • хочу близости, тепла и поддержки в отношениях
  • хочу зажечь искру, как раньше
  • не хватает времени вместе, партнер меня не слышит
  • партнер постоянно оценивает и давит на меня
  • я все тащу на себе, а партнеру ничего не надо
  • хочу больше эмоций, подарков и внимания от партнера






Стратегическая сессия
Цена: 5 000 руб / 50 € (длительность 30 мин)
Перед тем, как начать работу важно пройти стратегическую сессию


  • Это точечная сессия на которой я более детально определяю ваш запрос: уже на ней вы узнаете проблемы, которые есть на начальном этапе и моменты, которые мешают вам в реализации желаемого. Эта встреча является еще и двухсторонним знакомством, на котором складывается итоговое понимание того, будем ли мы далее работать в формате win-win.
  • На диагностике определяем рамки работы: сколько нужно сессий и получится ли вместе прийти к вашему желаемому результату в комфорте. В дальнейшем мы определяем рамки долгосрочного сотрудничества и выбора пакета сессий, который вам удобен.

  • Цена такой встречи 5 000 рублей, длительность 30 минут. В дальнейшем при долгосрочном сотрудничестве эта сумма будет входить в первичный пакет сессий.

*идет в зачет при покупке любого пакета
Перед тем, как начать работу, важно пройти стратегическую сессию

  • Это точечная сессия на которой я более детально определяю ваш запрос: уже на ней вы узнаете проблемы, которые есть на начальном этапе и моменты, которые мешают вам в реализации желаемого. Эта встреча является еще и двухсторонним знакомством, на котором складывается итоговое понимание того, будем ли мы далее работать в формате win-win.
  • На диагностике определяем рамки работы: сколько нужно сессий и получится ли вместе прийти к вашему желаемому результату в комфорте. В дальнейшем мы определяем рамки долгосрочного сотрудничества и выбора пакета сессий, который вам удобен.

  • Цена такой встречи 5 000 рублей, длительность 30 минут. В дальнейшем при долгосрочном сотрудничестве эта сумма будет входить в первичный пакет сессий.
ЗАПИСАТЬСЯ
Цена: 5 000 руб / 50 € (длительность 30 мин)
*идет в зачет при покупке любого пакета
✔️ 5 сессий по 60 минут
+ поддержка между встречами в WhatsApp

1 — 1,5 месяца работы

В ходе совместной работы вы:

  • сформируете истинную цель, которая вас мотивирует и к которой я помогу вам прийти

  • улучшите свое состояние, будете чувствовать ресурс и силы для реализации желаемого

  • увидите полную картину происходящего и разберетесь как изменить/улучшить ситуацию с первой сессии

  • начнете движение в комфортном ритме, с точным определением шагов действия и фокусом внимания

  • проработаете видимые проблемы, сложности, ограничивающие убеждения, которые могут тормозить вас

  • придете к результату в комфортном ритме, без выгорания и с балансом по важным сферам
Цена: 60 000 руб / 600 €
(12 000 руб / 120 € сессия)
пакет из 10-х сессий

✔️ Мах-10 сессий по 60 минут
+ поддержка между встречами в WhatsApp
Более идеальный пакет для тех, кто любит не только прийти к поставленной цели, но и сделать результат х2!

2,5 — 3 месяца работы

В ходе совместной работы вы:

  • сформируете истинную цель, которая вас мотивирует и к которой я помогу вам прийти

  • улучшите свое состояние, будете чувствовать ресурс и силы для реализации желаемого

  • увидите полную картину происходящего и разберетесь как изменить/улучшить ситуацию с первой сессии

  • проработаете все внутренние и внешние проблемы, сложности, ограничивающие убеждения, которые могут тормозить вас

  • придете к желаемому результату в комфортном ритме, без выгорания и с балансом по важным сферам

  • стабилизируете свое внутреннее состояние, будете знать как поддерживать и мотивировать себя


  • начнете реализацию более масштабной цели из нового состояния и четко будете знать как вам действовать, чтобы расти и дальше!
✔️ 10 сессии по 50 минут
+ поддержка между встречами в WhatsApp

3,5−4 месяца работы

В ходе совместной работы вы:
• поймёте в какой точке сейчас находитесь

• обозначите для себя те моменты, которые хотите изменить/улучшить и какие сферы они затрагивают

• сформируете точную цель, которая вас мотивирует и к которой сможете прийти
в ближайшее время

• придете к желаемому результату в комфортном ритме, без выгорания и с балансом по всем сферам

• проработаете те проблемы, сложности, ограничивающие убеждения, которые могут тормозить вас

• улучшите свое внутреннее состояние и измените существующие внешние проблемы

• пропишите путь, который поможет вам в дальнейшем понимать, как действовать, уже без поддержки

✔️ 5 сессии по 60 минут
+ поддержка между встречами в WhatsApp

1 — 1,5 месяца работы

В ходе совместной работы вы:
  • сформируете истинную цель, которая вас мотивирует и к которой я помогу вам прийти

  • улучшите свое состояние, будете чувствовать ресурс и силы для реализации желаемого

  • увидите полную картину происходящего и разберетесь как изменить/улучшить ситуацию с первой сессии

  • начнете движение в комфортном ритме, с точным определением шагов действия и фокусом внимания

  • проработаете видимые проблемы, сложности, ограничивающие убеждения, которые могут тормозить вас

  • придете к результату в комфортном ритме, без выгорания и с балансом по важным сферам
пакет из 5-х сессий

Цена: 60 000 руб / 600 €
(12 000 руб / 120 € сессия)
✔️ 10 сессии по 50 минут
+ поддержка между встречами в WhatsApp

3,5−4 месяца работы

В ходе совместной работы вы:
• поймёте в какой точке сейчас находитесь

• обозначите для себя те моменты, которые хотите изменить/улучшить и какие сферы
они затрагивают

• сформируете точную цель, которая вас мотивирует и к которой сможете прийти
в ближайшее время

• придете к желаемому результату в комфортном ритме, без выгорания и с балансом по всем сферам

• проработаете те проблемы, сложности, ограничивающие убеждения, которые могут тормозить вас

• улучшите свое внутреннее состояние и измените существующие внешние проблемы

• пропишите путь, который поможет вам в дальнейшем понимать, как действовать,
уже без поддержки

пакет из 10-х сессий

пакет из 5-х сессий

+2 000 РУБ (25€) к сессии, если встреча офлайн
у вас в офисе / кафе
+2 000 РУБ (25€) к сессии, если встреча офлайн
у вас в офисе / кафе
Цена: 100 000 руб / 1000 €
(10 000 руб / 100 € сессия)
После того, как вы прошли любой из пакетов, вы сможете оплачивать сессии разово
Отзывы
Анастасия
Мама двух детей, домохозяйка
Я "посыпалась" в первом декрете. Ребёнок занял большую часть моей жизни. Муж военный, постоянно на работе, в длительных командировках. Переезд в другой город. Второй ребёнок. Муж в длительной командировке. Я одна с двумя.
Бесила бытовуха, дети, хотелось самореализации, не понимала где найти время. Не понимала вообще себя. Не понимала как правильно для себя, и что я хочу в данный момент. Не могла принять многие жизненные моменты в данной мне ситуации.
Корила себя за усталость. Загружала себя каждый день делами, и расстраивалась, что многое не успевалось.

С помощью Вики, были разобраны все принципы и взгляды на жизнь, которые мешали мне, которые раздражали меня.
Очень долго разбирали вопрос, что я хочу в данный момент, кем я хочу быть, что я хочу и могу делать. Я очень хотела выделять время на хобби. Но не могла найти время, или не хотела. Вика вытащила из меня ответ на главный вопрос "А зачем мне это надо".
Вика мне "разжувала" 100500 раз, что надо полюбить себя, слушать себя и свои желания в данный момент, и уже от этого действовать. Были частые падения в минус, когда просто ничего не хотелось. И такое состояние манят раздражало.
В такое грустное и жуткое состояние писала Вике. Её настроения отрезвляли. Давали понять свои ошибки. Это помогало не погружаться в состояние сильного минуса.

Спасибо тебе Вика, я шью 🙌🏼Медленно, на сколько позволяет время. Но почти каждый день я нахожу время. Это был один из главных запросов. Заниматься хобби.
Научилась принимать себя и свои разные состояния минусов. Да устаю, да лежу целый час и туплю в телефоне, хотя и лёжа в телефоне можно кучу дел полезных сделать. "Двигаться лёжа" Эта фраза очень часто на сессиях звучала, потому что я человек движение, и я хочу постоянно что то делать. И вот в моменты усталости, болезней меньше себя угнетаю, что я в таком состоянии. Я нахожу плюсы.

Я давно себя не чувствовала в состоянии супер минус.
Даже после бешенного дня, уставшая, я не чувствую себя выгоревшей. Я Научилась находить способы поддержания своего ресурса.

Эти все результаты были достигнуты около полутора лет работы с Викой. Долго, со скрипом менялось моё мышление. Порой к одной и той же проблеме возвращались несколько раз. Щёлкнул в голове спустя чуть меньше года работы. На мой взгляд первый запрос, основные проблемы проработаны.
Осталось закрепиться очень крепко в этом состоянии. Для меня на данный момент достаточными будут эфиры, публикации в соц сетях в разными инсайтами и кейсами, помогающими сохранить то что пришло.

Вика, я очень благодарна за сессии.
Ты все прочитала сейчас сама.
Знай, что есть на планете один человек, спасенный тобой от депрессии 🌸
Яна
Маркетолог, многодетная мама
Точка А

Нестабильное эмоциональное состояние, в основном подавленное. Нет желания ни на какие интересы, работу, развитие. Сильная усталость и эмоциональное истощение.

Точка Б

Начала больше слушать себя, обращать внимание на свои желания и потребности. Избавилась от тревоги и апатии.
Получила колоссальную поддержку, потому что всегда знала, что в любое время могу к тебе обратиться и разобраться все по полочкам, восстановить гармонию.
Сейчас у меня в 99% очень крутое настроение и хочется много всего: чаще общаться с детьми и мужем, друзьями, развиваться, появилось больше своих «хотелок»😁
Научилась отлавливать себя на начальных этапах, когда чувствую, что начинаю тревожиться и расстраиваться по какому-либо поводу, разбираться в причине и не раскручивать это состояние дальше.
Чувствую себя сейчас очень свободной и уверенной в своих силах. В общем оч классное состояние.

Обычно старалась учиться прорабатывать эмоции самостоятельно, но если не выходило, то оставляла уже на созвон.
Живое общение для меня мне кажется эффективнее, после встреч всегда заряжалась твоей энергией❤️ Созвоны помогали мне больше раскрываться и было такое ощущение, безопасности, что-ли)

Хочу отметить понимание и принятие меня любой.
Конечно энергия - это ключевое, что всегда притягивает)

Какая я пришла до (никакая😂) и какой стала сейчас: жизнерадостная, позитивная, спокойная и уверенная. Мне очень повезло попасть к тебе и главное очень вовремя)
Екатерина
Мама двоих детей
Точка А

Не было энергии, кое-как дотягивала до вечера и засыпала сразу с детьми.
Синдром хорошей девочки, вся для всех,нет личного времени, желаний и хотелок.
Многое делала из состояния «должна» из чувства вины.
Боялась сказать, чего я хочу и что мне нравится, точнее даже не знала
об этом???
Не знала, чего хочу от жизни, в каком направлении двигаться.
Частые срывы и эмоциональные качели.

Точка Б

Сейчас я чувствую себя стабильно,нет эмоциональных качель, стала более энергичнойи наполненной.
Если ухожу в минус, могу привести себя в нормальное ресурсное состояние.
Слушаю себя в моменте: мне действительно этого хочется.
Меньше делаю из состояния «должна», больше из любви и желания.
Разрешаю себе проживать негативные эмоции!
Больше времени уделяю себе, своим делам, учёбе,
и дети стали понимать, что мама может быть занята не только ими.
Больше ставлю себя, свои интересы и состояние на первое место, обозначаю свои границы окружающим.
Катя
Веб-дизайнер, мама двоих детей
С каким запросом пришла?

Нашла Вику через ютуб и влюбилась! Прошла все курсы, попала в дальнейшем на личную Коуч-сессию, тут конечно колоссальный прогресс! Прошло уже два года, а изменений на целую жизнь.
Попала с запросом про ребенка и вышло так, что все взаимосвязано. Проработали все сферы жизни...

Ценности нашей работы:

Оглядываясь назад, вижу другую девушку, неуверенную, забившуюся в уголок )
Проблемы на личном, отсутствие границ с окружением, откладывание своих желаний в долгий ящик! Ценность для меня в личной работе - это индивидуально, с одной сессии можно вынести поле работы и раздумий над собой еще на целый год! Без ответов ты не будешь, очень удивишься выводам. Сама я точно не смогу себе подсветить проблемных мест, с Викой это корректно, мягко и запоминается в подкорках головы)
Особенно хочется отметить твою энергетику, заряд!

Мои изменения:

Спустя два года я изменилась как внешне (-13 кг), так и внутренне! В работе мои изменения вышли на 120%, а теперь это только дополняется. Вышла из позиции ребенка, взяла ответственность за свою жизнь, хобби превратилось в работу приносящую доход! Отношения с мужем вышли на другой уровень, как и отношения с детьми.

Что нужно для большей эффективности?

Встречаться раз пол года на личной консультации, так же хочу на наставничество, не забывать подводить итоги и слышать в первую очередь себя.
Алина
Мама двоих детей, во втором декрете решила сменить профессию и уйти из найма

Обратилась к тебе с тревогой за ребенка. Твои видео смотрела ещё на ютубе , и случайно увидела в инстаграме. Смотря твои сторис решилась на сессию.

Моя тревога с феном прошла )
Даже можно теперь мороженое есть ) Как оказалось за тревогой скрывалась больше даже тревога за работу.
Ну туда же и отношения с мужем вплитались. С ребенком стало легче, многое поняла что не правильно делала.
И как пошел загруз по работе, сыну похоже стало лучше так как у меня не было столько времени думать о каждом чихе.
Поняла что мне в профессии действительно нужно двигаться дальше, а не сидеть на месте.
Продолжая работать над собой поняла почему с мужем те или иные разногласия, оказалось ему не нравится как я отношусь к его родственникам, родителям. А я просто не люблю тех людей которые относятся потребительски, которым только надо.

И в итоге , Вика сесии получились с итогом на долго, так как все осознания начали приходить спустя несколько месяцев и даже сейчас вспоминая сессии или видя сторис, продолжаю меняться, больше уверенности на работе, потому что учеба и развитие дает знания, меньше криков с ребенком, с мужем ещё качели, но все сразу же нельзя поменять)

Виктория
Воспитатель в декрете - сменила сферу деятельности спустя 2 года
Почему я выбрала тебя

Впервые я увидела тебя на YouTube.Ты снимала видео о развитие
На тебя было приятно смотреть и слушать. В какой-то момент ты перестала снимать и я перешла в Instagram.
А там твой курс "Бодрое утро", столько всего интересного, столько мотивации.

В какое-то момент жизни, как будто всё становилось всё хуже и хуже и я подумала что ты тот человек который поможет мне понять как идти дальше, как действовать.

Точка А:

1.Муж хотел переехать в Болгарию, я к этому не была готова. Точнее я не знала чего ожидать, куда идти и хочу ли я этого вообще!!!
2. Отношения с мужем стали очень плохими, мы меньше общались, стали не слышать и слушать друг друга и чаще ругаться.
3. Стресс, в каком-то непонятном режиме жизни проходит. Начила уделять себе меньше времени, меньше отдыха, о своём хобби вообще забыла. Не приносило ничего радости.

4.Отношения с моей мамой, очень отталкивающие. Очень стало раздражать присутствие у нас дома.

Точка Б:

1.В течение двух лет мы поедем в Болгарию и это мы обсудили осознанно и спокойно.

2. Отношения стали ближе, тёплые, нежные.
Я научилась разговаривать вежливо, выражаю свои мысли и страхи спокойно и правильно.
Проводим чаще вместе время и нашли
занятия которые нам интересны.

3. Научилась удалять больше времени на себя.
Научилась просить о помощи.
Также лучше стало получаться отказываться или говорить "нет"

4. С мамой это долгий путь, пока встречаются трудности. И именно когда такая ситуация возникает, твои советы на сессиях мне очень помогают.

Я очень рада, что познакомилась с тобой. Твоя энергия завораживает.
Ирина
Мама двоих детей, планирующая начать работать на себя
1. Обесценивание себя, проблемы с детьми.

2. Научилась думать и заботиться в первую очередь о себе, расставлять приоритеты, идти к своим целям с удовольствием, контролировать свои эмоции, общаться экологично с детьми и близкими.

3. Всегда ждала сессий с Викой. Благодаря созвону, когда видишь человека, очень легко и приятно обсуждать и прорабатывать свои запросы. Появляется огромное доверие к человеку. Между сессиями, когда появлялись какие-то вопросы, Виктория всегда
отвечала на сообщения, таким образом, была огромная поддержка с её стороны. Соответственно, работа не прекращалась.

5. Цель была достигнута, проведена огромная работа по мышлению.

6. Хочется отметить, что для того, чтобы улучшать своё внутреннее состояние, уметь грамотно справляться с какими-то трудностями в жизни, которые появляются у каждого человека, необходима непрерывная работа.

После сессий с Викой, прохожу МЕГА крутой курс СИЯЙ. Очень много нужной и полезной информаций, практики, бонусов. И уже в процессе понимаешь, как меняется твоё сознание.

Мария
Банковское обслуживание / сопровождение ВИП-клиентов
В декабре 2016 или январе 2017 я активно искала кого-то, кто бы мог подсказать, как собрать сумку в роддом. Масса роликов была пересмотрена, но твой оказался самым понятным, самым спокойным, и вообще ты внушала доверие и полный дзен!))) Так я и прицепилась вагончиком к "локомотиву" Виктория!

Кто бы мог подумать, что через 4 года ты станешь моим не просто коучем, а каким-то светом в окошке, да, даже так! И курсы, и личные консультации, куча исписанных тетрадей, ещё большее количество инсайтов.
На тот момент было полное недоверие к бывшему мужу и сплошные суды на тему общения с ребёнком, ещё и новый муж с его семьёй и "особыми правилами", я просто плавала по волнам, ничего не понимая. Адское было время.
Теперь же абсолютно доверительные, тёплые, дружеские отношения с отцом ребёнка, и новая я, которая все восприняла как ценнейший опыт и точно знает, чего хочет, ещё и наблюдает, как заветные мечты и желания исполняются! ❤️‍🔥🚀💥

Дышать! Дышать и жить в радости! И любить себя! И благодарить мир, что свёл меня с тобой! И тебя, Вика, любить и обожать! 🧡🧡🧡